阆中市教育科技和体育局
年高考温馨提示亲爱的考生及家长朋友：
历经三年寒窗苦读，终于迎来荣耀时刻。谨以如下温馨提示，助各位考生高考顺利平安、马到功成。
提示1：时间考点要记清。我市理科考点设在阆中中学，文科考点、对口招生考点设在东风中学。请根据距离远近，按照平常速度，综合天气、交通、防疫等因素，精准计算出发时间，按学校规定的时刻准时抵达考点，千万不要迟到。注意，语文、数学、综合学科开考后15分钟，考点封闭，考生不能进入考点参加当堂考试；特别注意，外语学科开考前15分钟，考场封闭，考生不能进入考场参加英语考试。
全国统考时间及科目
时间9:00—11:30
15:00—17:00
6月7日
语文
数学
6月8日
文科综合/理科综合
外语
对口招生考试时间及科目
时间9:00—11:30
15:00—17:00
6月7日
语文
数学
6月8日
专业综合
英语
提示2：关键证件要带好。身份证、准考证是验证你本人考试身份的法定凭证，缺一不可。万一丢失身份证，可到公安部门补办临时身份证；万一丢失准考证，可联系考试中心补办。虽可补办，但耽误时间、影响心情，妥善保管是上策。
提示3：赶考心情要平和。别让天气影响了心情，高考期间天气晴好，最高气温35℃，最低气温21℃，东风1-2级，请注意防晒，不要奔跑，避免体表温度升高引发体温检测“小插曲”。别让交通影响了心情，如遇突发交通状况，切记不要紧张慌乱，交警叔叔会为你保驾护航。
提示4：饮食作息要科学。高考期间早晚温差大，不要贪恋空调；考前1.5小时用完早餐，一般选用高维生素、高热量食物，不要过饱；午餐、晚餐保持一贯食谱，不要太咸太油；要保证充足睡眠，如遇睡眠“小障碍”，可听一听喜欢的音乐，看一看轻松的电视节目，最好不要上网。
提示5：疫情防控要坚持。虽然阆中是低风险地区，非常安全，但还是要坚持进出考场戴口罩、接触外物勤洗手、远离人群不扎堆。如果考试期间出现发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状，请不要紧张，会有专业人员妥善处理。
提示6：考场答题要自信。历经千磨万砺，你们已经拥有了制胜高考的所有实力，只需镇定自信，就能正常发挥，甚至超常发挥。如遇“小紧张”，请用深呼吸调适。
提示7：招生工作要
